Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2020
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1010 kcal
|
Grasa: 43,17g | Prot: 66,30g | Carbh: 94,45g.
Desayuno: Елизавета Хлебцы Вафельные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Кофе с Молоком, Меридиан Кета Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой, Булгур (Вареный). Almuerzo: Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Растительное Масло, Яйцо, Кабачок, Свиной Фарш. Cena: Киви, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Сыр Камамбер, Кофе с Молоком. más...
|
|
2157 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de Дереза2
|