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吳品慧
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25 may. 20
Diario de 吳品慧, 25 may. 20
Perfil de 吳品慧
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5/25早安～早餐🥣烤半熟麵包🥯、芋頭堅果🌰饅頭、綜合莓果、番茄🍅、熱拿鐵☕️～^_^
Ver Calendario de Dieta
, 25 mayo 2020:
978 kcal
Grasa: 15,79g | Prot: 70,65g | Carbh: 141,32g.
Desayuno:
桂冠 銀絲卷, Costco 半熟迷你麵包, 番茄, 黑咖啡, Costco 冷凍綜合莓果.
Almuerzo:
炒空心菜, 冬瓜, 炒雞蛋（整個）, 玉米粒（冷凍）, 雞胸肉.
Cena:
蝦仁, 鯛魚, 甜椒, 小黃瓜, 烤地瓜, 杏鲍菇.
Pasa Bocas / Otros:
MOS 熱紅茶.
más...
1593 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
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Comentarios
早安～^ ^ 👍👍👍🤤
24 may. 20 por el miembro:
kuo19750926
早ㄤ呀～(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
24 may. 20 por el miembro:
Jasmine0520
早安啊👍
24 may. 20 por el miembro:
尼歐NEO
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