|
Девочки, кто худел до 43-42 кг при росте +-162 см, расскажите о своем похудении, калораже, количестве времени и о том, как вы его потом удерживали🙏🏻🙏🏻
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
935 kcal
|
Grasa: 16,51g | Prot: 27,71g | Carbh: 172,89g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Изюм, Ашан Киви, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Almuerzo: Яйцо, Global Village Имбирь Маринованный, Укроп, ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Green Ray Кукуруза Сладкая, Яйцо (Целое). Cena: Абрикосы, Ашан Киви, Ашан Кокосовая Стружка, Изюм, Увелка Крупа Пшено. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблоко Зеленое, Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|