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1581 kcal
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Grasa: 63,26g | Prot: 89,96g | Carbh: 179,52g.
Desayuno: Domatesler, Salatalık, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Yumurta, Emin Dana Kıyma. Almuerzo: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Kısır, Taze Fasulye. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık. Pasa Bocas / Otros: Badem, Ceviz, Kuru Hurma, Elma, Tatlı Kavun. más...
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1986 kcal
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Ejercicio:
yurus - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de lari5222
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