Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2020
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45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 40,24g | Prot: 75,21g | Carbh: 80,42g.
Desayuno: AH Gebroken Lijnzaad, Holland & Barrett Omega Mix, AH Blauwe Bessen, Chiazaad, AH Soja Yoghurt. Almuerzo: KFC Crispy Strip, Vegan omelet groenten, Vegan omelet, Komkommersoep. Cena: Makkelijke salade met olijven en soya, Chili sin carne. Pasa Bocas / Otros: Smoothie 7.0, Milbona Sojamelk Unsweetened, Orangefit Fit Green Protein Choco. más...
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1626 kcal
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Ejercicio:
Build a Booty Workout - Strength and Pilates Workout for Butt and Thighs - 40 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de 7Silvestris
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