Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2013
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2615 kcal
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Grasa: 73,87g | Prot: 70,81g | Carbh: 373,33g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Egg Roll with Beef and/or Pork, Seagram's Ginger Ale (12 oz Can). Cena: Roadhouse Grill Dinner Salad, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Italian Bread, Lasagna with Meat, Samuel Adams Boston Lager. Pasa Bocas / Otros: Soft Serve Light Ice Cream Cone. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 31 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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