Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2020
|
46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1672 kcal
|
Grasa: 94,23g | Prot: 81,36g | Carbh: 123,82g.
Desayuno: Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Vollrohrzucker, DM Leinsamen Geschrotet, Müller Kalinka Kefir, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Banane, Getrocknete Pflaumen. Almuerzo: Maribel Pflaumenmarmelade, Aldi Bio Butter, Aldi Mehrkorn-Dreieck Brötchen , Kaffee. Cena: Aldi Bio Butter, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Spargel (Frischware), Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Balisto Korn-Mix, Duplo Duplo. más...
|
|
1371 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Silversshine
|