|
Решила попробовать строгое питание с расслаблением раз в неделю в обед при очень скромном завтраке и ужине.Раз в неделю буду баловать всю семью выпечкой.И все довольны и никто не разжиреет с пары булочек раз в неделю.
|
1657 kcal
|
Grasa: 80,94g | Prot: 125,64g | Carbh: 108,64g.
Desayuno: Помидоры, Сыр Российский, Яйцо Куриное. Almuerzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Капуста, Олейна Масло Растительное, Мистраль Гречка. Cena: Огурец (с Кожурой), Лук, Дядя Ваня Горох Консервированный, Gold Fish Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Pasa Bocas / Otros: Крутой Окер Семечки с Арахисом и Солью, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. más...
|
|
 Comentarios
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся.Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025.
23 may. 20 por el miembro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Veronika170992
|