Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2013
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1969 kcal
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Grasa: 73,06g | Prot: 91,26g | Carbh: 233,63g.
Desayuno: nhum aveia gelada, Bauducco Torrada Salgada, Tirolez Creme de Ricota Light. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Beterrabas, Mel, Vitalin Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos, Elegê Leite Semidesnatado, Canjica. Cena: Ao Leite, Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Creme de Ricota, Walmart Queijo Mussarela, Nutrella Pão Misto Canela e Passas. Pasa Bocas / Otros: Biscoito Passion - Chocolate Branco. más...
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1816 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sususana
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