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吳品慧
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23 may. 20
Diario de 吳品慧, 23 may. 20
Perfil de 吳品慧
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5/23早安～早餐🥣烤半熟麵包加黃金手做奶酥➕乳酪絲、銀絲卷3個、番茄🍅、熱拿鐵☕️～^_^
Ver Calendario de Dieta
, 23 mayo 2020:
1026 kcal
Grasa: 36,89g | Prot: 54,27g | Carbh: 132,01g.
Desayuno:
番茄, 黑咖啡, Costco 半熟迷你麵包, 桂冠 銀絲卷.
Almuerzo:
Costco 烤雞大腿, 黑橋牌 蒜味香腸, 苦瓜, 炒青菜.
Cena:
高麗菜, 杏鲍菇.
Pasa Bocas / Otros:
MOS 熱紅茶, 無糖豆漿.
más...
1565 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
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Comentarios
早安～^ ^ 早餐一樣是那麼豐盛👍👍👍
22 may. 20 por el miembro:
kuo19750926
乳酪絲很讚捏👍💯早安喔～
22 may. 20 por el miembro:
Jasmine0520
覺得吃不夠又補了2個銀絲卷（超好吃😋😋😋）
22 may. 20 por el miembro:
吳品慧
又來一個美美的咖啡杯❤️😍😍😍👍👍👍
22 may. 20 por el miembro:
youlife
👍👍
22 may. 20 por el miembro:
尼歐NEO
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