Diario de Valeria Cannas, 22 may. 20

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Tortino di zucchine cotto in microonde in 5 min! 😋⏱️

Ver Calendario de Dieta, 22 mayo 2020:

975 kcal

Grasa: 33,22g | Prot: 44,41g | Carbh: 124,41g. Almuerzo: Anco Mulino Bi Sgranocchi, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Valfrutta Mais , Pomodori, Lattuga. Cena: Esselunga Ananas a Fette, Latte Arborea Dolcesardo, Conad Fagioli Rossi Cotti al Vapore , Conad Pangrattato , Zucchine, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Batticuori. más...

1927 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios

Che colore invitante!!😊 diresti come l'hai fatto per cortesia?😊

22 may. 20 por el miembro: Fujiko83

Una zucchina grande e metà cipolla tagliati a pezzetti e cotti al vapore. In un recipiente per microonde messo 2 uova sbattute insieme alle zucchine e circa 30gr di pangrattato e sale. Chiuso il contenitore e cotto a 800w per 5 minuti. L'ho messo poi in un piatto, con un po' di formaggio fresco sopra e in microonde funzione grill per 2 o 3 minuti. È uscito perfetto, mi si aprono un sacco di altre idee per gli sfornati così veloci 🤣

22 may. 20 por el miembro: Valeria Cannas

Wow che idea, anche molto semplice!! 🤗 grazie per la ricetta!😊

23 may. 20 por el miembro: Fujiko83

Che brava😍😍

23 may. 20 por el miembro: jsbulla


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