Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 93,05g | Prot: 65,68g | Carbh: 119,76g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей , Ашан Макароны. Cena: Обычные Блины. Pasa Bocas / Otros: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Greenfield Зеленый Чай, Овсяное Печенье ПП, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 33 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cardio - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Леночка Ленусик
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