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segini 430 kkal guys! 🙌 enak bgt dan bisa buat makan sahur dan makan malam soalnya setengah aja aku udh kenyangg!😊😍 ini dr jagung🌽, chicken breast, sawi sama tomat. trs kasih daun bawang dikit
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879 kcal
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Grasa: 29,37g | Prot: 44,35g | Carbh: 108,64g.
Desayuno: Fuji Apples, Cooked Tomatoes, Yellow Sweet Corn (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Savoy Cabbage, Corn Fritter, Nasi Putih. Cena: Poached Egg, Sayur Sop, Macaroni. Pasa Bocas / Otros: Nissin Sagu Keju (30g), Siantar Top Go! Potato. más...
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 Comentarios
resep nya dong saya mau buat yg banyak kalory
22 may. 20 por el miembro: shumaiko
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22 may. 20 por el miembro: yohanadevikag
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22 may. 20 por el miembro: queenVIP
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Hai guys! Ini aku pake ⤵⤵
- bumbu (5 siung bawang merah, 2siung bawang putih, lada, cabe keriting,)
- daun bawang,
- air 100ml,
- garam sama penyedap rasa secukupnya aja ya.
-minyak goreng 1 sdm (pokoknya dikit)
Cara masaknya kyk tumis gitu. Urutan masukin bahan ➡ dada ayam-tomat(ayam&tomat dioseng agak lama-air-sawi-jagung-daun bawang. Selamat mencobaaa ✨✨
22 may. 20 por el miembro: happy cantik
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23 may. 20 por el miembro: yohanadevikag
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