Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
|
110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2122 kcal
|
Grasa: 138,47g | Prot: 138,27g | Carbh: 83,79g.
Desayuno: Петмол Сливки 11%, Жареное Яйцо, Бекон, Nordic Отруби Овсяные, Сыр Пармезан (Твердый). Almuerzo: Помидоры, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Тушеные, Помидор Тушеный, Перец Болгарский Гриль, масло подсолнечное , Приготовленный Лук, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Nordic Отруби Овсяные, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%. Cena: Сметана 15%, Творог 9%, Nordic Отруби Овсяные. Pasa Bocas / Otros: Велком Бекон Сырокопчёный. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aturchin
|