|
Noite do improviso! Bom descanso a todos ;)
|
1694 kcal
|
Grasa: 95,62g | Prot: 85,02g | Carbh: 120,75g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Contemper Farinha de Aveia, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pamplona Calabresa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cuscuz (Cozido). Cena: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Requeijão, Borrussia Torresmo Prensado Temperado, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo, Contemper Farinha de Aveia, Yoki Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Vitamina de Abacate. más...
|
|
2676 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GRAZY LOPES
|