Diario de leezah79, 21 may. 20

Ich habe zwei Sets geschafft, also noch nicht mal Level eins geschafft. Aber um weiter zu machen, müsste ich jetzt eine Pause machen, und dafür reicht die Zeit nicht mehr. Muss jetzt duschen und zur Arbeit! Einen schönen Tag euch allen! 

Egal, du hast es gemacht! Sei einfach stolz das du zwei Sets gemacht hast! So vor der Zugfahrt Level 3✔- bin im flow 😁 

Ich werde ein paar Tage aussetzen, meinem Körper die Ruhe gönnen, die er verlangt & energisch einfordert. Nächste Woche bin ich hoffentlich wieder standfest auf den Beinen und wieder voll dabei! 

Kittie, es ist gut, wenn du auf dich und deinen Körper hörst.! 😘 

Das kann ich zur Zeit nicht machen mit meiner Schulter und meinem Nacken... Vielleicht gibts morgen wieder was für mich 🙋‍♀️ 

Level 1 erledigt ✅  

Level 2✅ ich musste aber nach jeder Übung für 3 Atemzüge in die Muschel 😅 

Check Freitag  

Bernie 😳 ich pruste und stöhne und du zuppelst das mal eben so weg 😵 😁 

Sorry for that 🤷🏻‍♂️ ich sag schon extra nicht mehr Level 3 um euch nicht runter zu ziehen. Aber das sind aaaalles meine Lieblingsübungen. Da bin ich zuhause. Normalerweise mache ich die 7er Sets von Darebee mit neun Übungen auf Stufe 4. Nach diesen, unseren Übungen, mach ich meist noch dies hier ohne warmup: https://youtu.be/cLJfmPaKb1M  

Bernie is back 😃🙋🏻‍♀️ viel Spaß bei der Aufholjagd 🙃 

Danke Casey 😊