Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 32,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 37,69g | Prot: 104,19g | Carbh: 144,92g.
Desayuno: Lipton Yellow Label Tea, Huevo Revuelto, Fuchs Pan Molde Integral. Almuerzo: Rabanito, Dole Lechuga Costina, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Sopa de Pollo. Cena: Papa Cocida, San Jose Atún Lomitos en Aceite, Rabanito, Dole Lechuga Costina, Sopa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Vivo Cereal Vivo Line, Quaker Avena Multisemillas, Loncoleche Yoghurt sin Lactosa Trozos Papaya. más...
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3899 kcal
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Ejercicio:
Plataforma Vibratoria - 30 minutos, Zumba - 1 hora, abdominales - 21 minutos, Descansando - 13 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas, pesas - 30 minutos, trote - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cotita.fran
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