Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 70,85g | Prot: 81,75g | Carbh: 162,28g.
Desayuno: Говядина, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, 4 Сезона Овощная Смесь с Рисом Калифорния. Almuerzo: Курабье, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. Cena: Мёд, Dziugas Сыр Твердый, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Хлеб из Закваски, Борщ с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. más...
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1913 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MorkaXimera
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