|
Duraklama dönemine girdim 6 gündür sabit kilo 😰
|
1351 kcal
|
Grasa: 51,11g | Prot: 59,50g | Carbh: 171,21g.
Desayuno: Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Aknaz Light Beyaz Peynir. Almuerzo: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Taze Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Kuru Kayısı, Domates Çorbası. Cena: Mücver, Karışık Yeşil Salata, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini Badem, Eti Browni İntense, Milupa Rezene Çayı. más...
|
|
 Comentarios
Her gün tartılmayın haftada 1 veya iki hafta da 1 daha iyi
21 may. 20 por el miembro: ryatginn
|
zihninizi oraya odaklamayin sabit kilo sabit kilo diye düşünmemeye çalışın emin olun bunun bile faydası olucak biraz da yeme düzeninizi değiştirin benim fikrim bu
21 may. 20 por el miembro: beyzaylafitol
|
Teşekkürler arkadaşlar ☺️
21 may. 20 por el miembro: özaysenur6
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de özaysenur6
|