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1827 kcal
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Grasa: 70,89g | Prot: 110,54g | Carbh: 186,70g.
Desayuno: 明治 低脂牛奶, 意大利面包, 培根肉(腌制,煎), 炒鸡蛋(整个), 炒青椒. Almuerzo: 煎饺, 韭菜/大葱, 炒鸡蛋(整个), 火腿片(常规,约11%脂肪). Cena: 煎饺, 炒绿豆芽, 红烧土豆, 鸡胸肉(不吃皮), 米饭. Pasa Bocas / Otros: 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 香蕉. más...
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Peso Histórico de Moqin_007
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