Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1754 kcal
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Grasa: 75,97g | Prot: 86,88g | Carbh: 178,79g.
Desayuno: Galbusera Biscotti Buoni per Tutti, Consilia Latte di Avena. Almuerzo: Bonduelle Fagioli Cannellini Al Vapore, Interpan Pane ai 4 Cereali, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva , Petto di Pollo, Carne. Cena: Valfrutta Mais, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Scamorza Affumicata a Fette, Pane Integrale al 100%. Pasa Bocas / Otros: Melinda Mela, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Zucchero, Valsoia Cono Gelato, Zymil Yogurt Fragola senza Lattosio, Melinda Mela. más...
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1434 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rob_fort
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