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1479 kcal
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Grasa: 52,17g | Prot: 137,06g | Carbh: 112,80g.
Desayuno: トマトスープ(水で調理), モッツァレラチーズ, 卵, 神戸屋 全粒粉入りブラン食パン 6枚切. Almuerzo: サイコロステーキ, 味噌汁, 雑穀米. Cena: ミニトマト, 雑穀米, サイコロステーキ, マルコメ プラス糀 生しょうゆ糀, 冷や奴, 味噌汁. Pasa Bocas / Otros: ザバス プロテイン ウエイトダウン, エクステンド BCAA. más...
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Peso Histórico de Marina3914
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