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kdo090578
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08 oct. 10
Diario de kdo090578, 08 oct. 10
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2010
79,6 kg
Disminuído hasta ahora:
2,0 kg
.
Aún para ir:
11,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 octubre 2010:
1509 kcal
Grasa: 51,27g | Prot: 69,30g | Carbh: 193,28g.
Desayuno:
skippy, Whole Wheat Bread.
Almuerzo:
Coke Zero, Chicken Taco Bowl (Small).
Cena:
Potato French Fries, Pork Fried Rice.
Pasa Bocas / Otros:
Homemade Vanilla Ice Cream.
más...
2253 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Whats that with the .05 ice cream? LOL Did you think about it then stop eating or what? That pork fried rice sounds amazing... I am off to burn off that sweet bread I ate at midnight last night with trainer hahaha
09 oct. 10 por el miembro:
gizmonel
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