Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2369 kcal
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Grasa: 47,89g | Prot: 213,78g | Carbh: 233,19g.
Desayuno: 현미밥, 닭가슴살, 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 옵티멈 골드스탠다드 웨이. Almuerzo: 닭가슴살, 플라하반 Quick Oats. Cena: 맥주, 오뚜기 메밀 비빔면, 삶은 계란흰자, 삶은 계란. Pasa Bocas / Otros: Rule1, Rule1, 파리바게트 식이섬유 가득 건강한 곡물롤. más...
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peso estable
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