Diario de suyarr, 20 may. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020

49 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 mayo 2020:

943 kcal

Grasa: 31,83g | Prot: 58,14g | Carbh: 115,76g. Desayuno: Yeşil Biber, Lor Peyniri, Bağdat Pul Biber, Yeşil Zeytin, Kepekli Ekmek, Kiraz Domates. Cena: Yeşil Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Lor Peyniri, Kepekli Ekmek, Domatesli Biber. Pasa Bocas / Otros: Kıbrıs Tatlısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Erik. más...

1283 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Tabata - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 57 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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20 may. 20 por el miembro: suyarr


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