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吳品慧
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20 may. 20
Diario de 吳品慧, 20 may. 20
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5/20早安～早餐🥣林家馬告肉包、義美堅果饅頭夾厚奶油片、水煮鴨蛋、烤地瓜🍠、熱拿鐵☕️～^_^（今天好像用太多了😅）
Ver Calendario de Dieta
, 20 mayo 2020:
956 kcal
Grasa: 22,05g | Prot: 47,70g | Carbh: 150,20g.
Desayuno:
黑咖啡, 蘋果, 番茄, 全聯 皇后吐司, 芋頭.
Almuerzo:
番茄, 炒青菜, 烤地瓜, 水煮蛋, 糙米飯, 中華 板豆腐.
Cena:
北海 鱈魚香絲 (30g), 杏鲍菇, 小黃瓜, 甜椒.
Pasa Bocas / Otros:
無糖豆漿, MOS 熱紅茶.
más...
1575 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
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Comentarios
厚奶油片🤣🤣🤣被燒到了😅
19 may. 20 por el miembro:
josephc0917
早安～^ ^ 好豐盛的早餐👍👍
19 may. 20 por el miembro:
kuo19750926
估摸寧～～美好的早晨就從飽到吐開始囉，我說我痣己啦😅
19 may. 20 por el miembro:
Jasmine0520
早安啊👍👍讚喔，澎拜的早餐
19 may. 20 por el miembro:
尼歐NEO
潔絲米 你的又沒有飽到吐😅😅😅
19 may. 20 por el miembro:
尼歐NEO
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