Diario de leezah79, 19 may. 20

Leezah, Du bist nicht allein. Das Dienstagsprogramm muss ich morgen auch noch nachholen. Platinpo zusammenkneifen - Du packst das! 

Das schaffst du wieder. gestern war eh laaaaangatmig... 

Puh, habe hier erst mal Level eins geschafft. DassPuh, habe hier erst mal Level eins geschafft. Dass ein einzelnes Bein so schwer werden kann!? 🥵 

Ich musste auch ein paar Tage aussetzen. Hatte Probleme wegen meinem Asthma und es war nicht genügend Luft für Sport übrig 😉 versuche heute wieder einzusteigen aber werde die letzten Tage auch nicht nachholen.  

Samarkand, das klingt nicht schön! Hoffentlich kommt das nicht so oft vor. An Deiner Stelle würde ich auch nicht unbedingt nachholen.  

Oh Samaika, alles Gute, mach langsam! Level 3✔ jetzt weiß ich wofür ich Fahrrad fahre 😁 Aber ja, die Muskeln brennen kräftig  

Danke euch 😘 Leider ist es heute doch noch nicht soviel besser um die Challenge fortzusetzen. Hab heute morgen etwas Yoga gemacht und das reicht jetzt erstmal. Hoffe ich kann die Tage wieder einsteigen. ✊ 

Ich habs probiert.. der Muskelkater in meinen Oberschenkeln ist so stark, das geht heute einfach nicht. Dafür hole ich nun den Dienstag nach, das sollte krampffrei funktionieren. Seit kurzem habe ich einen Zweitjob, und die körperliche Anstrengung dabei total unterschätzt. 😥 

Level 1 erledigt, das war nicht sehr motivierend 🧐 

Level 3 ✅ das war ne Herausforderung 😅 mal gucken ob ich morgen meine Joggingrunde starten kann 🤔