Diario de kcmgomes, 19 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
108,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 38,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

1551 kcal Grasa: 50,38g | Prot: 76,68g | Carbh: 196,91g.   Desayuno: Finn Adoçante Sucralose, Parmalat Leite Semidesnatadon, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Marilan Magic Toast Multicereais, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light. Almuerzo:  Mamão Papaia, Qualitá Tomate Cereja,  Pepino Japonês,  Fígado de Galinha, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Bauducco Torrada Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Nescau Nescau Light, Parmalat Leite Semidesnatadon. Pasa Bocas / Otros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Parmalat Leite Semidesnatadon, Nescau Nescau Light, Marilan Magic Toast Integral, Aviação Manteiga Extra com Sal, Lacta Laka (25g). más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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