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1612 kcal
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Grasa: 71,84g | Prot: 60,72g | Carbh: 191,90g.
Desayuno: Green Tea, Espresso Coffee, Oatly Oat Milk, Bananas , Lemon Juice , Mangos , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Baby Spinach. Almuerzo: Olive Oil , Blackberries , Ukrop's Light Chicken Salad, Arugula Lettuce. Cena: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Lindt Madagascar 70% Mild Dark Chocolate, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Nature's Own Whole Wheat Bread, Wal-Mart 2% Milk, Espresso Coffee, Almonds , Apples . más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de everoptimist
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