Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2010
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2034 kcal
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Grasa: 49,73g | Prot: 81,34g | Carbh: 328,89g.
Desayuno: Old Fashioned Oats, Coffee, peaches oatmeal, Syrup: Sugar Free. Almuerzo: Deli Fresh Roast Beef & Honey Ham, Light Nonfat Yogurt - Black Cherry. Cena: 6" Ham (Black Forest without Cheese). Pasa Bocas / Otros: Cream Substitute (Powdered), pecan cookie, Shortbread Cookies, grapes, apple. más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 34 minutos, Conduciendo - 1 hora y 16 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de militaryman
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