Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 48,32g | Prot: 84,04g | Carbh: 147,40g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Огурец (с Кожурой), Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Био Баланс Кефирный 1%. Cena: Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки, Pedon Булгур И Киноа. Pasa Bocas / Otros: Виски, Велком Колбаса Кальяри, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Рот Фронт Птичье Молоко, Milka Шоколад Молочный, Банан, Яблоки Гала, Greenfield Чай Чёрный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Greenfield Чай Чёрный, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. más...
|
|
1866 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de afarforuk
|