|
Nyt jättänyt munanvalkuaiset pois aamupuurosta ja lisännyt 10-20g maapähkinävoita kun tuntui ettei hirveästi saa rasvoja muista päivän ruuista. Ihan maittavaa vaikken pähkinöstä niin muuten välitä.
|
1879 kcal
|
Grasa: 55,37g | Prot: 154,74g | Carbh: 173,70g.
Desayuno: Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Kotimaista Kaurahiutale, Pirkka Peanut Butter Smooth. Almuerzo: Uunilohi, Pirkka Tumma Riisi, Kotimaista Vihannessekoitus. Cena: Kotimaista Vihannessekoitus, Risella Jasmiiniriisi, Kotimaista Broilerin Paistileike. Pasa Bocas / Otros: Whey'mo Protein Shake Chocolate. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rikupajari
|