Diario de hrldfischer, 19 may. 20

Einen schönen guten Morgen 😊
Heute ist ein schöner Tag.
Letzter Prüfungstag meines Jüngsten und das Gewicht hat einen kleinen Sprung gemacht.🌞🌞🌞

136,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 42,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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981 kcal

Grasa: 56,25g | Prot: 100,41g | Carbh: 17,99g.   Desayuno: Nestle Caro Original, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo:  Kaffee mit Milch, Harzer Harzer Käse,  Zucchini, Kaufland Thunfisch in Sonnenblumenöl. Cena: Nestle Caro Original, Kaufland Thunfisch in Sonnenblumenöl,  Gemischter Salat mit Dressing, Rasting Fleischwurst Einfach. más...