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Es klappt noch freu
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 69,20g | Prot: 116,43g | Carbh: 112,17g.
Desayuno: Grafschafter Karamell, Mövenpick Gourmet-Creme Erdbeere, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Leichter Genuss Körnige Frischkäsezubereitung, Grafschafter American Sandwich Toast. Almuerzo: Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Kidneybohnen (Dose), Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Gartenkrone Maismischung Mexikanisch. Cena: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Halbes Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: Nestle Lion Wild Sweet & Salty. más...
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2469 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
19 may. 20 por el miembro: Jazzue
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Peso Histórico de tamina75
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