Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2016 kcal
|
Grasa: 77,20g | Prot: 83,39g | Carbh: 246,82g.
Desayuno: Красное Яблоко, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Курица, Рис Вареный. Almuerzo: Петелинка Курица, Коломенское Батон Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Вологодское Мороженое Пломбир Шоколадный, Петелинка Курица, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки, Олейна Подсолнечное Масло , Каравай Хлеб Черный Столовый, Ударница Мармелад, Красное Яблоко, Красное Яблоко. más...
|
|
2090 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de mamzelkaalena
|