Diario de Настя Горча, 19 may. 20

Обед - 837 кк и 46 г белка🔥
За кадром еще груша😋
Начинаю вводить печень, норматив - 2 порции за неделю.
Сегодня 1 порция - ☑️
Делала куриную с морковочкой и сливками😋
Получилось очень даже вкусно👌

---

1878 kcal

Grasa: 87,88g | Prot: 132,61g | Carbh: 143,10g.   Desayuno: Антон Палыч Сыр Монастырь Тупичевский, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Помидоры Черри, Авокадо,  Яичный Желток. Almuerzo: Груша,  Запеченые овощи (мой рецепт), Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему,  Печень в сливках. Cena: Dove Тёмный Шоколад (8г), Куриные Бедрышки (Запеченные),  Растительное Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. más...