|
|
2100 kcal
|
Grasa: 45,81g | Prot: 156,64g | Carbh: 256,84g.
Desayuno: Zuegg Варенье Сливовое, Ржаной Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения, Плов с Куриной Грудкой. Almuerzo: Кабачки Жареные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сердце Говяжье, Огурец (без Кожуры), Капуста Жареная, Картошка Вареная. Cena: Zuegg Варенье Сливовое, Ого Отруби Пшеничные, Хлебец, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Вареное Яйцо, Редис, Простой Йогурт, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Плов с Куриной Грудкой. Pasa Bocas / Otros: Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный). más...
|
|
2967 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Cross Training - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lectura - 3 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gvozdikova
|