Diario de dopedodkent, 19 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

1500 kcal Grasa: 36,23g | Prot: 128,89g | Carbh: 166,11g.   Desayuno:  Зефир, ДЕП Мороженое ,  Макароны с Курицей. Almuerzo:  Банан,  Запеченная или Жареная Треска. Cena: ДЕП Сырок с Изюмом, Vernet Зеленый Горошек, Coca-Cola Coca-Cola,  Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, ДЕП Сырок с Изюмом. más...
2207 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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