Diario de Настя Горча, 19 may. 20

За прошлую неделю все, как в аптеке👌все планки и задания выполнены, спорт 6 р., шаги в норме👍вес всю неделю прыгал +/-100 г🤪 но пришли КД, и ушло сразу 600 г👏и в животе минус 2 см🎉 итого живот ушел уже на 7 см🔥
Продолжаю дальше😎

---

1878 kcal

Grasa: 87,88g | Prot: 132,61g | Carbh: 143,10g.   Desayuno: Антон Палыч Сыр Монастырь Тупичевский, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Помидоры Черри, Авокадо,  Яичный Желток. Almuerzo: Груша,  Запеченые овощи (мой рецепт), Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему,  Печень в сливках. Cena: Dove Тёмный Шоколад (8г), Куриные Бедрышки (Запеченные),  Растительное Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. más...