Diario de bibs-117, 18 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

1401 kcal Grasa: 64,49g | Prot: 73,82g | Carbh: 124,16g.   Desayuno:  Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Verival Bio Dinkelflocken. Almuerzo:  Spiegelei ohne Fett. Cena: Gutes Land Gouda Jung, Schinken, Gutes Land Frischkäse Pur,  Vollkornbrot,  Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Biscoteria Pausen Schnitte. más...
1799 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Ganando 22,4 kg a la Semana

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