|
Günün son öğünü 😋 herkese hayırlı akşamlar 🤗
|
670 kcal
|
Grasa: 21,86g | Prot: 41,05g | Carbh: 80,40g.
Desayuno: Sek Taze Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Cena: Sebzeli Bulgur Pilavı, Fıçı Biberiye Turşusu, Karışık Yeşil Salata, Et Haşlama. Pasa Bocas / Otros: Kivi Meyvesi, Kavun (Kokulu Kavun), Yeşil Çay, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
830 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, RPM - 30 minutos, Step - 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 15 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|