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A casi 3 meses de haber empezado
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2644 kcal
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Grasa: 84,91g | Prot: 165,51g | Carbh: 311,80g.
Almuerzo: Maní, Cormillot Pan Integral con Salvado, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Pechuga de Pollo a la Plancha, Muffin. Cena: Peras, Manzana Roja, Quaker Avena Extrafina Instantánea, Frejol Negro, Hellmann's Mayonesa Clasica, Verdura Hervida. Pasa Bocas / Otros: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Vacío, Cachafaz Galletas Integrales de Granola con Avena, Almendras y Mani, Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho), Banano, Quaker Avena Tradicional. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tomy Medina
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