Diario de yanezani15, 18 may. 20

Perfil de yanezani15 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 18 mayo 2020:

722 kcal

Grasa: 30,26g | Prot: 39,98g | Carbh: 75,56g. Desayuno: Joseph's Sugar Free Syrup, Nueces, Panqueque de avena, Colun Leche Semi Descremada. Almuerzo: Prochef Aceite de Oliva Spray, Papa Cocida, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Hallulla, Prochef Aceite de Oliva Spray, Huevo, PF Jamón Colonial Finissimas. más...