Diario de khrnscha, 18 may. 20

sedih
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

1262 kcal Grasa: 44,09g | Prot: 49,63g | Carbh: 169,60g.   Desayuno:  Buah Pir, Indomie Rasa Soto Mie,  Tahu Goreng, Bakso Ikan, Biskitop Vegetable And Cheese Stick,  Kue Nastar. Cena: So Nice Sosis Ayam,  Bakso Daging Sapi,  Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan),  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Cheetos Cheetos,  Buah Pir. Pasa Bocas / Otros: Indomart Kripik Singkong Pedas, Garuda Kacang Telur. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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