Diario de technut, 07 oct. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2010
121,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 31,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2010:
2619 kcal Grasa: 101,84g | Prot: 117,30g | Carbh: 158,41g.   Desayuno: Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Lunch To-Go Albacore Tuna in water, wheat thins flatbread. Cena: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Flour Tortilla, Brown Ale Beer, Cabernet Sauvignon Wine, Italian Salad Dressing, Avocados, Cucumber (Peeled), Red Tomatoes, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Root Beer, French Fries (Small). más...
Ganando 4,4 kg a la Semana

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