Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 52,50g | Prot: 52,58g | Carbh: 131,39g.
Desayuno: Кексы с Черникой, Chikoroff Цикорий, ARO Абрикос Сушёный , Победа Горький Шоколад 72% Какао, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом. Almuerzo: Победа Горький Шоколад 72% Какао, ARO Абрикос Сушёный , Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". Cena: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Коркунов Конфеты с Орехом. Pasa Bocas / Otros: ARO Абрикос Сушёный, Snickers Minis, Сливочное Масло, Арла Сыр Натура Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. más...
|
|
1785 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Subir Escaleras - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mory@chk@
|