Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2565 kcal
|
Grasa: 51,95g | Prot: 235,19g | Carbh: 283,12g.
Desayuno: Alpen Gold Nussbeisser, Sante Sezam, BakaD'Or Nerkowce, SFD Dziki Orzech Crunch, Mlekovita Masło Polskie, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Nestlé Corn Flakes, Sante Otręby Żytnie. Almuerzo: Szynka, Henryk Kania Szynka z Wędzarni, Cukinia, Zielona Kapusta. Cena: Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Mięso z Piersi Kurczak, Biały Ryż (Długoziarnisty), Sałata, Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany), Mięso z Piersi Kurczak, Mięso z Indyka, Kujawski Olej Lniany, Lidl Oliwa z Oliwek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jabłko. Pasa Bocas / Otros: Nasiona Konopi, FruVita Skyr Naturalny, Banan, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Biedronka Awokado, Truskawki, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Kiwi, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|