Diario de natam19, 17 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2020
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

1831 kcal Grasa: 60,89g | Prot: 98,52g | Carbh: 224,60g.   Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Paseo Mini Salvado. Almuerzo: Molto Puré de Tomate,  Morrón,  Cebollas,  Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Ilolay Queso Cremoso, Presto Pronta Polenta. Cena: CasanCrem CasanCrem Light, Verónica Dulce de Leche , Exquisita Postre Placeres Light ,  Morrón,  Cebollas,  Acelga Cocida,  Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Pasa Bocas / Otros:  Manzana, SanCor Gelatina Light, Pizza de Queso,  Mandarina,  Manzana, SanCor Gelatina Light. más...
2899 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 5 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 23 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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