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吳品慧
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18 may. 20
Diario de 吳品慧, 18 may. 20
Perfil de 吳品慧
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5/18早安～早餐🥣烤全麥土司夾厚芋頭泥➕花生🥜醬、水煮蛋🥚、烤地瓜🍠、綜合水果、熱拿鐵☕️～^_^
Ver Calendario de Dieta
, 18 mayo 2020:
923 kcal
Grasa: 22,65g | Prot: 52,80g | Carbh: 132,57g.
Desayuno:
全聯 皇后吐司, 番茄, 蘋果, 黑咖啡, 芋頭.
Almuerzo:
炒高麗菜, 炒青菜, 糙米飯, 雞胸肉.
Cena:
雞蛋（整個）, 烤地瓜, 小黃瓜, 杏鲍菇, 甜椒.
Pasa Bocas / Otros:
六月初一 8結蛋捲（原味）, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶.
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1596 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
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Comentarios
厚👍👍👍
17 may. 20 por el miembro:
josephc0917
高又厚就是無敵讚讚讚啦☀️☀️
17 may. 20 por el miembro:
Jasmine0520
早安啊，果然夠厚👍👍
17 may. 20 por el miembro:
尼歐NEO
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