Diario de carmela_palumbo95, 17 may. 20

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Quando fate le torte o le marmellate fatte in casa come calcolate le calorie ?

Ver Calendario de Dieta, 17 mayo 2020:

687 kcal

Grasa: 22,11g | Prot: 56,80g | Carbh: 70,26g. Almuerzo: Carne di Pollo Macinata, Pane Integrale Tostato, Athena Bastoncini di Surimi, Zucchine Cotte, Piselli (Surgelati), Peperoni Rossi Dolci. Pasa Bocas / Otros: Fage Fruyo 0% Vaniglia. más...

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Comentarios

Dipende dagli alimenti: se faccio una salsa, una marmellata, l'hummus... o se faccio tipo una torta, la piadina... Nel primo caso conto su cento grammi (calcolo la percentuale di un alimento nella ricetta) nel secondo invece se per esempio faccio una torta che dividerò in 10 fette faccio tutti i dati diviso dieci, così da avere le calorie e i macro per una singola fetta. Spero di esserti stata d'aiuto, buona giornata 😉😊

18 may. 20 por el miembro: Meliodas Otaku

Grazie mille mi sei stata veramente molto d’aiuto! 😁

18 may. 20 por el miembro: carmela_palumbo95

Di nulla 😁

18 may. 20 por el miembro: Meliodas Otaku

semplice per me..io non conto 😅🤣

20 may. 20 por el miembro: gilda.sara

Aggiungo la ricetta nel ricettario e porzionandola ho esattamente le calorie 😜👌

20 may. 20 por el miembro: ilaria.salento

Ahahah 🤣 inizialmente ho fatto lo stesso Gilda 😂 Grazie proverò anche io ad aggiungere la ricetta 😁

20 may. 20 por el miembro: carmela_palumbo95


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